<\/p>\n
Ibland st\u00e4lls jag inf\u00f6r situationer d\u00e4r jag m\u00f6ter m\u00e4nniskor som upplevs som negativa eller negativt kritiska till mig eller det jag g\u00f6r. Likas\u00e5 m\u00f6ter jag m\u00e4nniskor som uppfattar mig negativ eller kritisk till dem eller det de g\u00f6r. Eftersom vi m\u00e4nniskor alla \u00e4r individer med egna v\u00e4rderingar och pr\u00e4glingar som inneb\u00e4r att vi uppfattar och tolkar saker olika \u00e4r det en logisk konsekvens att dessa situationer uppst\u00e5r. Det som \u00e4r det centrala dock \u00e4r hur vi v\u00e4ljer att f\u00f6rh\u00e5lla oss till det.<\/p>\n
Om jag har en relation till en annan m\u00e4nniska i n\u00e5got sammanhang, det kan vara s\u00e5v\u00e4l yrkesm\u00e4ssigt som socialt, och jag upplever av n\u00e5gon anledning att den personen upptr\u00e4der negativt eller kritiskt gentemot mig kan jag agera p\u00e5 ett av tre s\u00e4tt. Det f\u00f6rsta och kanske tyv\u00e4rr det vanligaste inneb\u00e4r att jag omedelbart sj\u00e4lv reagerar med samma medel. Jag blir negativt inst\u00e4lld till den personen och f\u00f6ruts\u00e4tter att kritiken \u00e4r ogrundad och att denne inte vill mig v\u00e4l. Det andra s\u00e4ttet \u00e4r att bara nonchalera kritiken, sl\u00e5 bort den som irrelevant och forts\u00e4tta p\u00e5 den egna linjen utan att ta n\u00e5gon egentlig notis om den andres \u00e5sikter. Inget av dessa b\u00e4gge alternativ \u00e4r speciellt konstruktivt och det f\u00f6rsta alternativet riskerar att f\u00f6rs\u00e4tta mig i en destruktiv konflikt med den andra personen och att jag sj\u00e4lv m\u00e5r d\u00e5ligt p\u00e5 grund av en uppfattad, och i det egna tycket ogrundad, kritik. Det andra alternativet kan inneb\u00e4ra att jag i b\u00e4sta fall bara \u201dk\u00f6r p\u00e5\u201d som om inget h\u00e4nt och jag l\u00e4r mig inget av v\u00e4rde men kan ocks\u00e5 inneb\u00e4ra att jag missar relevanta synpunkter som kan visa sig v\u00e4rdefulla f\u00f6r mig eller min verksamhet.<\/p>\n
D\u00e4remot finns ett tredje s\u00e4tt som \u00e4r konstruktivt, v\u00e4rdeskapande och som jag tycker vi borde se som det sj\u00e4lvklara. N\u00e4r en person kommer med det som jag allts\u00e5 uppfattar som negativitet och kritik riktat mot mig eller min verksamhet v\u00e4ljer jag att se p\u00e5 synpunkterna utan att l\u00e4gga n\u00e5gra omedelbara v\u00e4rderingar p\u00e5 dem och jag accepterar att den andra personens sanning inneb\u00e4r att denne upplever mig eller det jag g\u00f6r negativt. Jag v\u00e4nder d\u00e4refter blicken helt in\u00e5t mig sj\u00e4lv och ser om det finns n\u00e5got i mitt agerande som kan vara grund f\u00f6r den andres kritik. Om jag g\u00f6r det h\u00e4r innan jag v\u00e4ljer att ifr\u00e5gas\u00e4tta den andres \u00e5sikt som ogrundade eller falska f\u00e5r jag en m\u00f6jlighet att reflektera \u00f6ver min roll i det som f\u00f6ranlett kritiken. Om jag v\u00e4ljer den h\u00e4r strategin och det visar sig att det faktiskt finns grund f\u00f6r den andres \u00e5sikter ger jag mig sj\u00e4lv, och min verksamhet i de fall det handlar om det, en chans att v\u00e4xa och utvecklas. Jag ger \u00e4ven mig sj\u00e4lv och den andre m\u00f6jlighet att tillsammans se p\u00e5 hur vi ist\u00e4llet ska kunna agera f\u00f6r att ta v\u00e5r gemensamma relation vidare p\u00e5 ett \u00e4nnu b\u00e4ttre s\u00e4tt.<\/p>\n
Om det nu, och h\u00e4r kanske skulle du s\u00e4ga mot f\u00f6rmodan, vore s\u00e5 att det \u00e4r jag som uppfattas kritisk och negativ av n\u00e5gon annan kan jag inte annat \u00e4n se till att jag \u00e4r trygg i den egna vetskapen att det jag framf\u00f6r har f\u00f6r mig relevans och \u00e4r menat v\u00e4l och med syfte att utveckla v\u00e5r relation. Jag har ingen m\u00f6jlighet att p\u00e5verka den andres s\u00e4tt att hantera min kritik och f\u00e5r sj\u00e4lv v\u00e4lja framtida f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt till den relationen beroende p\u00e5 hur den personen v\u00e4ljer att hantera mina synpunkter. Om den andre blint ser mina \u00e5sikter som negativitet och ogrundad kritik lyssnar jag \u00e5terigen p\u00e5 den andres argument med \u00f6ppet sinne f\u00f6r att verkligen f\u00f6rst\u00e5 dennes sanning och st\u00e5ndpunkt. Om det fortfarande visar sig att jag anser att min kritik \u00e4r befogad \u00e4r det b\u00e4sta att sj\u00e4lv d\u00e5 v\u00e4lja alternativ tv\u00e5 ovan; att sl\u00e5 bort den andres bem\u00f6tande, inse med \u00f6dmjukhet att det handlar om den andres r\u00e4dsla f\u00f6r att se p\u00e5 sitt eget ansvar, respektera dennes sanning\u00a0och d\u00e4refter v\u00e4lja min egen v\u00e4g vidare fram\u00e5t.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ibland st\u00e4lls jag inf\u00f6r situationer d\u00e4r jag m\u00f6ter m\u00e4nniskor som upplevs som negativa eller negativt kritiska till mig eller det jag g\u00f6r. Likas\u00e5 m\u00f6ter jag m\u00e4nniskor som uppfattar mig negativ eller kritisk till dem eller det de g\u00f6r. Eftersom … Forts\u00e4tt l\u00e4sa