Sorg \u00e4r nog den fas i livet som \u00e4r den allra sv\u00e5raste och tuffaste att ta sig igenom. Samtidigt \u00e4r det en av de aspekter som i princip alla m\u00e4nniskor konfronteras med ett flertal g\u00e5nger i livet. Vi hanterar alla sorgen olika men det gemensamma \u00e4r att det \u00e4r en process som m\u00e5ste genomf\u00f6ras f\u00f6r att p\u00e5 andra sidan sorgen hitta kraft att f\u00f6r egen del forts\u00e4tta livet trots en stor f\u00f6rlust. Tiden \u00e4r ofta n\u00e5got som lyfts fram som en avg\u00f6rande faktor i l\u00e4kningen efter en f\u00f6rlust. Man brukar ju s\u00e4ga att tiden l\u00e4ker alla s\u00e5r, och det finns mycket tr\u00f6st i det \u00e4ven om det mitt i kaoset efter exempelvis en n\u00e4rst\u00e5endes bortg\u00e5ng \u00e4r sv\u00e5rt att se n\u00e5got ljus d\u00e4r borta i det vi kallar framtid.<\/p>\n
Vanligtvis f\u00f6rknippar vi sorg med n\u00e5gon annan m\u00e4nniskas d\u00f6d, och en s\u00e5dan f\u00f6rlust \u00e4r oftast den sv\u00e5raste upplevelsen i livet. Men sorg \u00e4r \u00e4ven en avg\u00f6rande faktor i m\u00e5nga andra faser av v\u00e5ra liv som inte \u00e4r f\u00f6rknippade med fysisk d\u00f6d. Alla uppbrott, avslut och f\u00f6r\u00e4ndringar som vi st\u00e4lls inf\u00f6r har inslag av sorg i den bearbetningsprocess som f\u00f6ljer. Exempelvis vid en skilsm\u00e4ssa fr\u00e5n den partner man valt att leva tillsammans med, barnet som v\u00e4xer upp och flyttar hemifr\u00e5n, uppbrottet fr\u00e5n arbetskamrater vid pensionering eller vid nedl\u00e4ggning av en arbetsplats och andra mer eller mindre dramatiska och omfattande livsf\u00f6r\u00e4ndringar.<\/p>\n
Alla dessa sorger handlar om att acceptera och f\u00f6rst\u00e5 den f\u00f6r\u00e4ndring som sker i livet och d\u00e4r den enskilde som drabbas av sorgen oftast \u00e4r maktl\u00f6s att p\u00e5verka. Att acceptera och f\u00f6rst\u00e5 inneb\u00e4r inte att tycka om eller godk\u00e4nna det som sker. Att acceptera inneb\u00e4r att komma till insikt om att det som skett har skett och att det inte g\u00e5r att f\u00f6r\u00e4ndra. Det \u00e4r enda s\u00e4ttet att ta sig vidare och skapa en ny relation med livet utan det eller den som man just har f\u00f6rlorat.<\/p>\n
Det finns dock en form av sorg som jag vill belysa lite mer ing\u00e5ende h\u00e4r och det \u00e4r den man kallar \u201dDen f\u00f6rbjudna sorgen\u201d.<\/em><\/strong> Den f\u00f6rbjudna sorgen kan exempelvis inneb\u00e4ra att man som individ st\u00e4lls inf\u00f6r en f\u00f6rlust av en k\u00e4r person utan att den personen har avlidit eller p\u00e5 annat s\u00e4tt f\u00f6rsvunnit fysiskt ur ens n\u00e4rhet. Exempel p\u00e5 det \u00e4r kanske framf\u00f6r allt att f\u00e5 ett barn som f\u00f6ds med olika typer av sjukdomar och funktionshinder. Som blivande f\u00f6r\u00e4lder v\u00e4ntar man p\u00e5 det barn som skall komma och d\u00e4r det finns omv\u00e4lvande f\u00f6rv\u00e4ntningar p\u00e5 framtiden, det skapas en bild av hur livet kommer att f\u00f6r\u00e4ndras och den gl\u00e4dje och stolthet som f\u00f6rknippas med att vara f\u00f6r\u00e4lder. Sen f\u00f6ds ett barn som inte \u00e4r det barn man v\u00e4ntat p\u00e5 utan ett annat barn som i m\u00e5nga stycken avviker fr\u00e5n det f\u00f6rv\u00e4ntade. Helt pl\u00f6tsligt st\u00e4lls man inf\u00f6r en situation d\u00e4r det handlar om ett egentligt behov av att s\u00f6rja det barn man v\u00e4ntat p\u00e5 men f\u00f6rlorade, samtidigt som man ska l\u00e4ra sig att \u00e4lska och knyta an till ett barn man inte f\u00f6rv\u00e4ntade sig och inte var f\u00f6rberedd p\u00e5 att f\u00e5.<\/p>\n I den h\u00e4r fasen av f\u00f6r\u00e4ldraskapet har man pl\u00f6tsligt och chockartat st\u00e4llts inf\u00f6r en mycket sv\u00e5r livssituation av en omfattning som ingen kan f\u00f6rbereda sig f\u00f6r och det \u00e4r oerh\u00f6rt viktigt det finns st\u00f6d i den omedelbara n\u00e4rheten som har insikt och f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad individen g\u00e5r igenom. N\u00e4r det g\u00e4ller bem\u00f6tandet inom v\u00e5rden i samband med exempelvis en f\u00f6rlossning d\u00e4r ett barn f\u00f6ds med sv\u00e5rare sjukdom eller funktionshinder \u00e4r det tyv\u00e4rr fortfarande alltf\u00f6r stora brister n\u00e4r det g\u00e4ller att hantera de k\u00e4nslom\u00e4ssiga och sociala aspekterna kring detta f\u00f6r de anh\u00f6riga. N\u00e4r det g\u00e4ller den medicinska omv\u00e5rdnaden \u00e4r den oftast mycket kompetent och relevant men alla insatser fokuseras i princip helt p\u00e5 det sjuka eller funktionshindrade barnet, vilket i sig naturligtvis \u00e4r helt sj\u00e4lvklart. Det beh\u00f6vs dock samtidigt mycket aktiva insatser som \u00e4r direkt riktade mot de mentala aspekterna f\u00f6r de nyblivna f\u00f6r\u00e4ldrarna, eventuella syskon samt andra n\u00e4rst\u00e5ende och ber\u00f6rda. \u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n Likartade aspekter som i det ovanst\u00e5ende med det nyf\u00f6dda barnet handlar det \u00e4ven om n\u00e4r n\u00e5gon annan n\u00e4rst\u00e5ende drabbas av sjukdom eller olycka i livet, det kan vara barn, partner, f\u00f6r\u00e4lder, syskon, annan anh\u00f6rig eller v\u00e4n . Vad h\u00e4nder n\u00e4r ens partner pl\u00f6tsligt eller successivt mentalt f\u00f6rsvinner bort genom att personligheten f\u00f6r\u00e4ndras totalt. Det kan ske genom en olycka eller sjukdom som demens, stroke eller annat. Helt pl\u00f6tsligt \u00e4r det inte l\u00e4ngre samma person man lever n\u00e4ra. Det \u00e4r \u00e4ven lika relevanta fr\u00e5gest\u00e4llningar n\u00e4r det kommer in missbruk i bilden. Att som anh\u00f6rig f\u00f6rlora sin n\u00e4ra till n\u00e5gon form av missbruk kan inneb\u00e4ra att en personlighet totalt f\u00f6r\u00e4ndras.<\/p>\n Alla dessa livssituationer inneb\u00e4r att en sorgeprocess beh\u00f6ver startas. Om en n\u00e4ra anh\u00f6rig eller v\u00e4n d\u00f6r \u00e4r det helt ok, och \u00e4ven sj\u00e4lvklart, att uttrycka detta p\u00e5 olika vis inf\u00f6r sig sj\u00e4lv och andra i omgivningen. Om det d\u00e4remot handlar om \u201dden f\u00f6rbjudna sorgen\u201d<\/em><\/strong> \u00e4r situationen oftast betydligt mer komplex och ofta mycket fylld av b\u00e5de skam och skuldk\u00e4nslor. Att som nybliven f\u00f6r\u00e4lder inte f\u00f6rbeh\u00e5llsl\u00f6st \u00e4lska sitt nyf\u00f6dda barn \u00e4r f\u00f6rknippat med oerh\u00f6rda skuldk\u00e4nslor, att som barn till en missbrukande f\u00f6r\u00e4lder ta ansvaret f\u00f6r att d\u00f6lja detta missbruk och se till att familjen fungerar \u00e4r f\u00f6rknippat med starka skamk\u00e4nslor, att som make eller maka inte n\u00e5 fram till den man \u00e4lskat, att inte kunna hj\u00e4lpa och lindra, att inte kunna f\u00f6rst\u00e5 \u00e4r mer \u00e4n vad som \u00e4r hanterbart och skapar mycket starka k\u00e4nslor av b\u00e5de skam och skuld. Men ut\u00f6ver skam och skuld \u00e4r det \u00e4ven k\u00e4nslor som ilska, r\u00e4dsla, or\u00e4ttvisa och maktl\u00f6shet som \u00e4r relevanta och beh\u00f6ver f\u00f6rst\u00e5s och uttryckas. Att i dessa l\u00e4gen inte f\u00f6rm\u00e5 sig att uttrycka sin egen sorg \u00f6ver den f\u00f6rlust man genomlider \u00e4r f\u00f6r\u00f6dande f\u00f6r m\u00f6jligheterna till ett eget liv med gl\u00e4dje och k\u00e4rlek, trots den sv\u00e5ra livssituationen, och h\u00e5ller individen kvar i ett l\u00e4ge av destruktiv livsenergi.<\/p>\n Jag menar att det inte bara \u00e4r ok att s\u00f6rja den man \u00e4lskar, och som man f\u00f6rlorat, trots att den personen finns levande i min n\u00e4rhet, det \u00e4r en r\u00e4ttighet och en absolut n\u00f6dv\u00e4ndighet. F\u00f6r att i forts\u00e4ttningen ocks\u00e5 kunna \u00e4lska den person som nu finns ist\u00e4llet f\u00f6r den man \u00e4lskat och v\u00e4ntat p\u00e5, kr\u00e4vs ett avslut. Att avsluta en relation genom att s\u00f6rja till dess att man \u00e4r beredd att g\u00e5 vidare inneb\u00e4r inte p\u00e5 n\u00e5got vis att man gl\u00f6mmer, \u00f6verger eller slutar att \u00e4lska. Det inneb\u00e4r att man genom sorgen skapat utrymme f\u00f6r att sl\u00e4ppa in ny k\u00e4rlek. Utan detta utrymme f\u00f6r ny k\u00e4rlek \u00e4r d\u00f6rren st\u00e4ngd eftersom \u201dk\u00e4rlekslokalen\u201d \u00e4r fullsatt med obearbetad sorg.<\/p>\n Jag vet att det i alla l\u00e4gen fungerar att ge plats f\u00f6r k\u00e4rlek \u00e4ven till den som kom i st\u00e4llet f\u00f6r den vi f\u00f6rlorat men som fortfarande finns i v\u00e5r n\u00e4rhet. Genom att inse att alla k\u00e4nslor som gl\u00e4dje, k\u00e4rlek, lycka, olycka, sorg, ilska, besvikelse \u00e4r lika viktiga och relevanta och att det inte finns bra eller d\u00e5liga k\u00e4nslor; det finns bara k\u00e4nslor, och att alla k\u00e4nslor \u00e4r det som f\u00f6r stunden beh\u00f6ver ges utrymme. Kom ocks\u00e5 ih\u00e5g att det inte finns n\u00e5got allm\u00e4ngiltigt facit kring vad som \u00e4r r\u00e4tt eller fel n\u00e4r det handlar om att hantera sorger. Alla sorger \u00e4r olika och alla m\u00e4nniskor har olika s\u00e4tt att hantera det p\u00e5. Det jag beskrivit h\u00e4r \u00e4r mina \u201dsanningar\u201d som bygger p\u00e5 mina livserfarenheter samt relationer med m\u00e5nga andra m\u00e4nniskor som p\u00e5 olika vis i livet hamnat i situationer som v\u00e4cker fr\u00e5gan om \u201dden f\u00f6rbjudna sorgen\u201d<\/em><\/strong>. Kom ocks\u00e5 ih\u00e5g att det alltid kommer en ny dag \u201dmed rena ark och nya kritor till\u201d och som du har f\u00f6rm\u00e5nen och till\u00e5telsen att skapa din helt egna tillvaro p\u00e5. Den tillvaron \u00e4r alltid v\u00e4rd att leva och att fylla med gl\u00e4dje och skratt, sorg och gr\u00e5t och som oavsett vilket bygger p\u00e5 k\u00e4rlek till dig sj\u00e4lv, livet och alla som finns omkring dig, oavsett sjukdom, funktionshinder, missbruk eller annat som kan ge upphov till \u201dden f\u00f6rbjudna sorgen\u201d<\/em><\/strong>. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n <\/p>\n Bo Gunnar Karlsson \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sorg \u00e4r nog den fas i livet som \u00e4r den allra sv\u00e5raste och tuffaste att ta sig igenom. Samtidigt \u00e4r det en av de aspekter som i princip alla m\u00e4nniskor konfronteras med ett flertal g\u00e5nger i livet. Vi hanterar alla … Forts\u00e4tt l\u00e4sa